COACHING PARA MULHERES
Coaching Carreira
Quando eu era pequena sempre tive o sonho de ser médica pediátrica. De fora sempre ouvi
“olha que tens de estudar muito, ser a melhor”. No entanto, no seio familiar, aquele que
realmente nos vai moldando, nunca sofri qualquer pressão para ser seja o que for.
Formei-me em Comunicação Multimédia, o que queria na altura, na Universidade que eu queria
e fui tendo trabalhamos nas áreas e empresas que sempre desejei, da forma que sempre
procurei.
O que bem sei é que sempre adorei comunicar e, agora, ter o poder de transformar a tua vida
numa vida incrível é o maior retorno que eu própria posso ter. Sou feliz e completa!
A verdade é que passamos toda a nossa vida a seguir padrões e comportamentos que nos
foram incutidos pela sociedade, pelos nossos pais, por tanta gente que amamos e nos rodeiam
todos os dias.
Muitas de nós faz o que ama mas não está a saber lidar com os seus pares, outras ainda se
estão a descobrir no mundo do trabalho e outras sentem-se péssimas a ir todos os dias
trabalhar para aquele sítio.
O comum a estas diferentes formas de estar na carreira? O Medo de avançar, de mudar, de
estudar coisas diferentes. São bloqueadores, crenças limitadoras que estão no nosso
inconsciente que nos fazem não tomar a rédea da nossa própria vida.
Posso trabalhar com pessoas que se sintam de duas formas distintas. Que:
1. Estão no lugar errado - sentes-te que estás no emprego ou na carreira errada e não
tens certeza do que precisas fazer para ter uma carreira e um emprego que amam.
Sentes-te preso.
2. Que são ambiciosas - Estãona carreira certa ou no emprego certo. Querem ir a lugares,
querem chegar ao topo da sua carreira e também querem uma vida pessoal.
São pessoas ambiciosas e interessantes que desejam ter uma vida incrível.
Muitas de vós encaixam-se em ambas as categorias.
No lugar errado?
Identificas-te com isto?
● Está insatisfeito no trabalho ou sente que está no lugar errado?
● Quer se mudar, mas não tem certeza de como fazer isso?
● Não sente que está fazendo o trabalho que deveria fazer?
● Chegar ao topo em seu trabalho ou carreira atual não é nada atraente para ti?
Ambiciosa? Identificas-te com isto?
● És ambiciosa?
● Queres ter uma vida incrível?
● Queres ir longe na carreira que escolheu?
● Queres chegar ao topo da escada corporativa? Ou tens um negócio de grande
sucesso?
Tu
● Sentes um pouco de inveja das pessoas que conheces e que realmente amam o seu trabalho ou são felizes no seu trabalho?
● Sentes-te entediado ou insatisfeito com o que estás a fazer atualmente?
● Queres ser feliz no trabalho e amar o que fazes?
Estar no lugar errado é uma maneira inapropriada de viveres. Não aproveitas ao máximo os teus talentos e habilidades naturais e, provavelmente sentes-te infeliz, frustrada, insatisfeita…
A carreira é um ponto importante na tua vida. Muitas de nós gastamos mais tempo no trabalho do que com quem mais amamos e, quando estamos infelizes no trabalho, na maior parte das vezes, tem um impacto direto nas nossas vidas pessoais.
Comigo, podes descobrir como:
● Ser clara sobre o trabalho ou carreira certas para ti● Aproveitar, ao máximo, os teus pontos fortes naturais
● Planear e ser clara sobre a próxima etapa
● Criar um novo emprego ou novas oportunidades de carreira
● Ter o CV certo
● Sentires-te confiante e relaxado nas entrevistas
● Crie sorte em sua carreira ou negócios
● Construir relacionamentos que te levarão mais longe
● Começar bem o teu novo trabalho ou negócio
● Desfrutar de uma carreira ou negócios mágicos
Trabalha comigo e vais:
●Construir relacionamentos com pessoas que farão toda a diferença em sua carreira
● Ser confiante e assertiva no teu trabalho
● Alcançar as metas de carreira ou negócios
● Aproveitar ao máximo os teus pontos fortes naturais
● Estar confortável e confiante para pedir aumentos, pagamentos e receber o que vale a
pena
● Assumir novas responsabilidades
● Mudar de direção quando precisares
● Aprender a ser uma ótima gerente ou empresária
● Melhorar as tuas habilidades de comunicação
● Ter mais influência, respeito e reconhecimento
● Criar uma carreira ou negócios mágicos
COACHING NAS RELAÇÕES
Não estás a ter o relacionamento que desejas?
Acredito que, se estás a ler isto, o teu relacionamento não está tão incrível como gostarias que fosse.
Sentes que:1. Precisas reacender o fogo: Estás com a pessoa certa mas, por qualquer razão já não sentem a mesma paixão, as mesmas borboletas na barriga do início e perguntas-te se algum dia essas sensações vão voltar.
● Sabes que estás com a pessoa certa, mas o relacionamento poderia ser melhor?
● Estás tão ocupada com a pressão do trabalho e da família que não te sentes mais próxima do teu companheiro?
● Nunca arranjar tempo para estarem apenas os dois?
● Concentras-te mais nos pontos negativos do teu companheiro do que nos pontos positivos?
● Achas que as tensões do quotidiano afetam o vosso relacionamento?
Podes e deves ter o relacionamento que desejas:
Se estás num relacionamento e queres ser feliz com o teu companheiro novamente, o Coaching de Relacionamento pode ajudar-te com estratégias que te levarão mais rapidamente em direção aos teus objetivos e que começam a funcionar muito rápido na tua relação.A Chave para o Relacionamento de sucesso:
A tua forma de estar e agir e a forma como comunicas com o teu companheiro, fazem, certamente, toda a diferença para a longevidade e a felicidade do vosso relacionamento.Comigo podes aprender:
● Comunicar com maior eficácia.● A mentalidade para o sucesso do relacionamento.
● Como recuperar a excitação inicial do vosso relacionamento!
2. Estás perante um dilema: Apesar de gostares da pessoa que está ao teu lado, não tens a certeza se é a pessoa certa e se tens oportunidade de recuperar o tempo perdido.
● Não tens a certeza se estás com a pessoa certa?
● Existem coisas que são realmente importantes para ti, mas achas não as recebes
● Discutem muito? Ou costumavam discutir, mas acabaram por desistir?
● Não fizeram muito para ultrapassar a crise?
● Estagnas-te na tua situação porque não consegues ver as opções à tua frente?
● Parece que deveria haver mais do que existe?
Se estás num relacionamento ou és casada e perguntas se estás com a pessoa errada, podes fazer algumas perguntas a ti mesma para perceberes se desejas seguir em frente ou ficar.
Para perceber se queres ou não continuar num relacionamento deves:
1. Pensar bem sobre a decisão e perceber se respondeste a todas as perguntas que precisa fazer a si mesmo.
○ É realmente irreconciliável?
○ Fizemos tudo o que podíamos?
○ Comuniquei tudo o que precisava de falar?
○ Existe alguma margem para concessões?
○ Como devemos lidar com uma possível separação?
○ Haverá alguma comunicação futura?
○ O que é que poderíamos ter feito diferente?
2. Averigua se há alguma possibilidade do vosso relacionamento melhorar. Porque quando uma pessoa muda num relacionamento, todo o relacionamento pode mudar.
3. Depois do Confinamento: Sabes que estás com a pessoa certa, mas estar fechada com a outra pessoa tanto tempo, não foi fácil e teve um impacto negativo no vosso relacionamento.
● A pressão da pandemia afetou o teu relacionamento?
● Estás a esforçar-te para fazer acontecer?
● Não te sentes feliz no teu relacionamento?
Eu posso ajudar-te a:
1. Comunicar claramente as tuas necessidades e desejos no teu relacionamento de uma forma a que tenham maior hipótese de reacender a chama. Comunicar as nossas intenções, ao invés de esperarmos que adivinhem o que queremos, é sempre a melhor estratégia2. Aprender formas para aumentar a intimidade e ter um relacionamento ainda mais gratificante e amoroso.